Was ich bieten kann
Ich habe mich einer Aufgabe verschrieben: gemeinsam mit meinen Patienten & Klienten die gesündeste, fitteste und glücklichste Version Ihrer selbst zu werden.
Wir fokussieren uns auf Gewichtsmanagement, maximale Leistungsfähigkeit und ein ungeahntes Level an Regenerationskapazität. Belohne dich sich selbst mit nahezu unerschöpflicher Energie, erholsamen Schlaf, verbesserter Leistungsfähigkeit und erhöhtem Tatendrang.
Basierend auf deinen Vorstellungen erarbeiten wir gemeinsam ein Konzept für dich. Hast du Beschwerden, die regelmäßig aufs Alter oder den Stress geschoben werden, wie
- Gewichtszunahme und Gelenksbeschwerden
- hormonelle Dysbalancen wie z.B niedriges Testosteron
- Schlafprobleme,
dann helfe ich dir gerne dein Gesundheit und Wohlbefinden wiederherzustellen, auf die nächste Stufe zu heben und zu bewahren.
Hallo und schön, dass du hier bist
Ich bin Felix. Mein Ziel ist es, gemeinsam mit dir Lösungen für deine gesundheitlichen Beschwerden zu finden.
Du bist es leid, von Arztpraxis zu Arztpraxis zu laufen? Deine Leistungsfähigkeit und Energie sind schon länger nicht mehr bei 100%, die Blutwerte bescheinigen dir dennoch „beste Gesundheit“?
Du suchst einen Experten im Feld der integrativen Medizin?
Der Mensch
ist ein so hochkomplexes Ökosystem. Genauso sollte sich die Medizin dem Menschen nähern. Einzelne Bausteine allein zu betrachten bringt dich selten zu „mehr Energie, Leistungsfähigkeit und Fokus“ oder Weg von Beschwerden. Einzelne Bausteine sind selten verantwortlich für „Rücken-/Kopf-/Gelenksschmerzen oder Verdauungsstörungen“.
Nur, wenn wir dich als Menschen vollumfänglich betrachten, behandeln und begleiten, können wir für dich die Basis für eine gesunde, fitte und fokussierte Zukunft legen, in der du dein Leben wieder in vollen Zügen genießen kannst.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Zu mir kommen Alltagshelden mit folgenden Herausforderungen
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Problem:
Vielleicht hast du bemerkt, dass dein Bauch bei bestimmten Nahrungsmitteln reagiert. Eventuell bemerkst du nach dem Verzehr Herzrasen, ein Völlegefühl oder Kopfschmerzen. Auffallend ist, dass sich dein Hautbild verändert hat in Richtung unreine und/oder fettige Haut.
Ziel:
Du möchtest gerne wissen, was „in“ dir vorgeht. Du willst im Restaurant sitzen können und musst nicht erst 10 Minuten lang alle Allergene durchlesen, um dann doch wieder bei grünem Salat mit Essig/Öl zu landen. Du möchtest kein Herzrasen mehr nach dem Essen, keine Müdigkeit und kein Völlegefühl.
Lösung:
Das Problem hinter der Reaktion des Körpers ist also entweder ein sog. Leaky-gut („löchriger Darm“) oder eine Dysbiose (Fehlbesiedlung des Darms). Wir analysieren deine Mitbewohner im Darm und können dann ganz spezifisch auf das zugrunde liegende Problem reagieren. Das „perfekte“ Mirkobiom gibt es nicht, es ist lediglich von entscheidender Bedeutung, dass die einzelnen Familien in einer ausgewogenen Konstellation zueinanderstehen.
Auf dieser Grundlage kann es auch zu unreiner Haut, Akne sowie Ekzemen kommen. Da der Darm die größte Oberfläche des Körpers hat (ca. 500qm!) spielt er auch bei der Entstehung von Allergien eine absolut zentrale Rolle. Ist ist tatsächlich möglich die Symptome fast vollständig zu beseitigen.
Erschöpfung, Leistungsverlust
Problem:
Du hast vielleicht schon mal bemerkt, dass du dich morgens nicht mehr wirklich erholt fühlst. Dein Partner macht dich immer häufiger darauf aufmerksam, dass du nachts laut schnarchst und teils Atemaussetzer hast. Du benötigst den ganzen Tag Stimulanzien wie Kaffee, Schokolade oder Nikotin, um „auf der Höhe“ zu bleiben. Fakt ist allerdings: 80% der Deutschen schlafen schlecht. Dabei ist es völlig unerheblich, ob es Einschlaf- oder Durchschlafstörungen sind. Schlechter Schlaf ist durch Nichts wieder aufzuholen. Schlafprobleme, fehlende Energie und Leistungsverlust sind eng miteinander verwoben. Schläfst du nicht gut ist dein Akku für den folgenden Tag nicht aufgeladen, du kompensierst die fehlende Energie mit Kaffee, was wiederum dafür sorgt, dass du nicht gut einschläfst. Ein Teufelskreis entsteht.
Ziel:
Morgens energiegeladen aufzuwachen, fokussiert den Tag zu meistern und auch abends noch Zeit für die Familie und Freunde zu haben oder sogar zum Sport zu gehen. Dank eines hohen Energielevels schaffst du dein Arbeitspensum in kürzerer Zeit und hast ungeahnte zeitliche Kapazitäten zur Verfügung für dein geliebtes Hobby, das du schon länger nicht mehr ausführst, weil dir die Kraft fehlt.
Lösung:
Wir suchen, finden und behandeln deine Energieräuber. Die Ursachen von Erschöpfung sind vielfältig und oft ist Erschöpfung lediglich die Konsequenz von darunterliegenden Veränderungen im Stoffwechsel, auf muskulärer Ebene oder im Darm. Durch eine zielgenaue Anamnese, Untersuchung und Diagnostik finden wir die Stellschrauben, die wir im Anschluss nach und nach verändern und auflösen.
Mangelnde Konzentration, Kopfschmerz
Problem:
Du hast bemerkt, dass du dich nicht länger als 20 Minuten auf eine Arbeit konzentrieren kannst. Du merkst, dass deine Gedanken flüchtig werden, das hochhalten der Konzentration wird nahezu unmöglich. Ab dem frühen Nachmittag bemerkst du, wie dein Kopf schmerzt.
Ziel:
Die eigene Gesundheit verbessern, das Energielevel steigern und die Lebensqualität erhöhen. Seelisch-emotional wachsen. Krankheiten so gut es geht vermeiden. Du willst das Fundament für deinen Lebenserfolg (beruflich, familiär, sportlich) geißen, damit du das Leben komplett genießen kannst.
Lösung:
Kopfschmerz kann viele Ursachen haben. Von Verspannungen, über unzureichendes Stressmanagement, bis hin zur ungünstigen Kopfkissenauswahl sind die möglichen Ursachen breit gefächert. Wir finden die notwendigen Hebel und sorgen dafür, dass es einen Weg aus dem Sumpf der mangelnden Konzentration und Kopfschmerzen hin zu einem energiegeladenen Alltag gibt.
Übergewicht
Problem:
Du bemerkst, dass das Gewicht, ähnlich wie der Kontostand, regelmäßig steigt. Du hast alle möglichen „Diäten“ ausgetestet: Low-carb, Saftkuren und die Kohlenhydrate wurden nach 18 Uhr gestrichen. Zähneknirschend hast du diese Verbote akzeptiert. Langfristigen Erfolg konntest du allerdings nicht verzeichnen, da spätestens beim Grillen oder der Geburtstagsfeier eines Freundes die Umsetzung schlicht nicht mehr möglich war.
Ziel:
Gewicht zu verlieren, wieder ins Lieblingshemd zu passen und dennoch das Grillen mit der Familie und den Freunden zu genießen. Ein gesünderer Körper sieht nicht nur besser aus, er leistet auch mehr und benötigt weniger Zeit für die Regeneration. Obendrein sieht ein fitter Körper länger jung und gesund aus.
Lösung:
Wir finden die Hebel, die dafür sorgen, dass sich das nicht mehr passende Lieblingshemd dennoch mit dem Lieblingsgericht verträgt. Wir suchen, finden und beheben die Ursachen für unkontrolliertes Stressessen und erarbeiten Wege, wie der Körper endlich wieder an die mitgetragenen Energiereserven herankommt. So haben wir weniger Hunger, ein gleichbleibendes Energielevel und fahren nicht mit der „Blutzuckerachterbahn“, die dafür sorgt eben doch das 2. Stück Kuchen zu essen.
Muskel- & Gelenkschmerzen
Problem:
Du hast in den letzten Monaten eine Odyssee hinter dich gebracht: du warst beim Arzt, hast Medikamente genommen, Spritzen bekommen und hast dich ins MRT gelegt. Vielleicht warst du auch beim Physiotherapeuten um die Ecke und hast ein bisschen „Massage“ bekommen. Außer der verlorenen Zeit und einer kurzfristigen, nur Tage dauernden Besserung, hast du leider keine langfristige Lösung für deine Beschwerden bekommen.
Ziel:
Wieder möglichst beschwerdefrei den Alltag als Alltagsheld zu bestreiten. Keine Angst mehr zu haben, dass der nächste „Hexenschuss“ kommt. Wieder Spaß beim Yoga, der Feierabend-Lauf-Runde mit den Kollegen oder dem Sport zu finden.
Lösung:
Nur durch eine fundierte Diagnostik können wir die notwendigen Stellschrauben identifizieren, behandeln und Strategien für die Zukunft entwickeln. Bilder reichen nicht aus, um einen Prozess sichtbar zu machen. Der Umgang mit Beschwerden des Rückens und des Nackens muss professionell begleitet werden, damit du langfristig „Ruhe“ hast und du dich wieder den wichtigen Dingen des Lebens widmen kannst.
